前列腺增生是男性常见的疾病之一，近年来患病率在不断上升，主要与日常生活习惯有关，平时不注意身体保健，生活习惯不好，饮食不规律，这样就会导致前列腺疾病的发生。那么，男性怎样预防前列腺增生？

 

　　预防前列腺增生要怎么做？

 

　　1.加强体育锻炼:加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

 

　　2.防止受寒:在秋冬季节天气寒冷，应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

 

　　3.不滥用抗生素:滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

 

　　4.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺增生的一个重要环节。

 

　　5.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。要多饮水多排尿。

 

　　6.不宜久坐或骑车:长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

 

　　运城泌尿医院采用前列腺长效消融疗法，是目前医学界前列腺疾病诊疗的权威技术。在准确合理分型的基础上，运用体外短波电容场热疗技术能有效修复非细菌性病理物导致的前列腺体炎性病理损伤，疏通堵塞的前列腺小腺管，迅速消除会阴部胀痛、尿频、尿急、尿痛等临床症状，疗效彻底。特别适应各种前列腺炎，并根据患者不同情况配备个性化的对症治疗措施，使得治疗效果更加理想。

 

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