精囊炎要如何保健?精囊炎的危害也是很大的，它会导致出现了一系列的并发症，危害男性朋友的身体健康，那么，我们应该怎样预防精囊炎的发生，又要如何保健呢?我们来看看专家的介绍。

 

　　精囊炎的保健措施有

 

　　1.调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

 

　　2.专家指出，多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

 

　　3.饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。推荐阅读：精囊炎的护理措施有哪些呢6.及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，避免迁延到精囊诱发精囊炎。

 

　　4.对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

 

　　5.注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

 

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