前列腺结石也不例外。前列腺结石的出现与日常生活习惯、饮食有很大的关系，如果想要预防前列腺结石发生，一定要从这两方面做起。那么怎么预防前列腺结石呢？运城泌尿医院专家针对预防前列腺结石要注意哪些为大家做出以下介绍。

 

　　预防前列腺结石需要注意以下几点：

 

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

 

　　2、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

 

　　3、饮食要有规律。不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

 

　　4、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

 

　　5、不要过度劳累，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

 

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