30岁时人的身体功能已过了顶峰，这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。随之而来的就可能是为一些疾病埋下了隐患。而这时进行一些锻炼，往往可以起到事半功倍的效果，也为日后的健康积蓄足够的资本。
　　不惑之年要防“性功能障碍”
　　
　　【伸懒腰打哈欠】健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸并给阴茎输送必要的能量。据了解，清晨起床时，身体仍处于半睡眠状态，此时打哈欠再加入一些肢体动作，可让氧化氮更顺利到达阴茎。
　　【西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物】有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。
　　【腰部按摩】取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。
　　
　　
　　男人50，动作轻柔不过猛。随着年龄的增大，50岁的男人不要追求运动速度，也不要像年轻人一样选择高强度的项目，健身重点要偏柔，切不可用力过猛。
　　男性更年期还会带来其他的外在表现，如暴躁易怒、做什么都提不起兴致，有点喜怒无常等。生理上，他们肌肉越来越少，脂肪越来越厚。睪丸酮的变化，也可能带来失眠、注意力不集中、记忆力丧失等。
　　
　　力量练习可以选择去健身房接受正规的健身指导，没有条件的人也可以在家里利用哑铃、沙袋等进行训练。
　　【机械性因素】外伤性及炎症性尿道狭窄由于尿道阻力增加，导致射精时精液受阻。外伤性骨盆骨折常可引起后尿道损伤导致狭窄，同时骨折片又可破坏膀胱颈部的结构，致膀胱颈关闭功能不良造成逆行射精。另外，长期排尿困难亦可使膀胱颈部张力下降，导致关闭无力。
　　生活中各种维生素是人体每日必须的，缺乏这些必要元素，不仅影响生活和工作，还容易造成健康隐患。同样这些元素也能让男人更加年轻，一起来看看有哪些食物吧！
　　【畅谈内心感受】在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。
　　
　　
　　精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足；微量元素(镁，锌等)缺乏；先天性前列腺缺失等。
　　【戒烟戒酒】数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
　　
　　
　　
　　【多吃绿色蔬菜】绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
　　
　　【阴部和小腹疼痛】患者或有小腹和阴部疼痛的现象，这样会给生活带来极大的不便，有时候在射精的时候也是会引起疼痛，导致周身疼痛，小便的时候也是会有疼痛的，有时候排尿的时候也是有点困难的。
　　目前对于不同精子不液化的致病因素最好的治疗方法是坚持养精，不管是什么导致精子不液化，只要注意养精，避免各种不良习惯，精子质量是可以养好的。
　　
　　
　　荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示：“人们若能保证体内维生素D水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大”。
　　【放松】压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现勃不起来做什么检查射精障碍。
　　【沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物】男性胆固醇代谢较容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益。
　　抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。敌意公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。
　　男性40岁后，随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。
　　
　　在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好，内在雄性激素自然会增加，而不需要求助于外来补给。
　　
　　
　　【推荐】先进行5-30分钟的慢跑，20分钟增强体力的锻炼，5-10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。
　　
　　【鸡蛋】鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D，蛋白中的优质蛋白质也很多。
　　
　　大部分男人都有一个不好的习惯，那就是一定要等到发病甚至是难以忍受才会选择治疗。为什么一定要这样呢，如果所有的人都能有点保健意识，做好预防工作的话，我相信会有很多人都躲避疾病的折磨。下面我们来看一下预防射精障碍有哪些要点。
　　
　　【男性更年期症状】血管缩舒症状主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗；
　　【锻炼要求】要根据自己的具体情况，合理安排锻炼项目和强度，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。提高耐力水平可以选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑等，有条件者可以练习蹬功率车和跑台阶。
　　
　　【性敏感部位按摩】性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　【谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物】农业部研究员理查德·安德森表示，铬有益增强肌肉，有助于保持胰岛素水平，更好地控制血糖水平。
　　即便是上器械，也要在坚持有氧运动20天之后，并坚持小运动量。前3天的器械以适应为主，熟悉正规的器械姿势，然后再循序渐进，而不应以达到某种目的为主，急速冒进。
　　
　　裸睡也要讲方法当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。
　　
　　其次，针对不同症状，先使用一般药物治疗。例如，发胖了就运动，腰酸背痛可吃钙片，脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善，才可考虑在医生指导下使用激素疗法。
　　
　　几乎所有男子到40～50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰，所以至关重要的是去除抑制因素，使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。
　　
　　焦虑：由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。
　　
　　
　　【脱敏】对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
　　据了解，人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平，每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下，体内90%的维生素D是由皮肤生成的。
　　【锻炼要求】对于这个年龄段的男士，一开始锻炼一定要轻，尤其是体重超标的人由于关节承受太大的压力，更要注意运动的强度。一开始不需要跑步，可以选择功率自行车、椭圆机等器械练习，可以保护膝关节，而且这些运动也是有氧运动。
　　
　　
　　从治疗性功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
　　由于疾病引起的性冷淡，当然先要治疗原发性疾病，如糖尿病产生的，要合理控制血糖；因药物而产生的，则停用产生性冷淡的药物等。
　　男性性冷淡是很多男性朋友都会遇到的一种问题，该症状主要是由心理因素引起的，该症的出现严重的影响夫妻性生活治疗，破坏夫妻感情，专家认为，引起男性性冷淡的主要原因主要有下面的几种。
　　【运动】对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
　　
　　【医源性因素】主要包括各种膀胱颈部和前列腺手术，胸腰部交感神经切除术，腹膜后广泛淋巴结清除术及其它的盆腔手术，导致了神经根切除或损伤，使膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。
　　
　　
　　
　　建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。
　　【三文鱼】在所有天然食物中，三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。
　　【锻炼要求】在锻炼时间上要保证一周有3-4次，每次30-60分钟。强度可稍低于20岁时强度。项目选择上，可骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动，但要求使心跳加速至少持续20分钟。
　　
　　
　　【先天性因素先天性宽膀胱颈】先天性尿道瓣膜或尿道憩室，先天性脊柱裂。这些先天性疾病使得膀胱颈半闭不全及尿道膜部阻力增加，造成逆行射精。
　　
　　
　　
　　【三不】预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
　　
　　
　　一个男人的性能力直接关系到他的自信和自尊心，也是一个家庭和谐的重要因素之一。一旦性能力出了问题，很多人都会选择采取吃伟哥、看医生、用偏方等，然而美国“健康”网站最新刊文为广大男性提出了一个健康有效的提升性能力的方法——走路。
　　
　　
　　
　　
　　
　　俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段，很多男性都被不期而至的体力不济、性欲减退，甚至性功能障碍，于是不断求助于各种壮阳偏方，万不得已才请教医生。进了医院他们才知道，原来是自己更年期“搞的鬼”。
　　
　　温馨提示：男性更年期识别不不难，当家人出现上述症状时，首先要给予关心和理解，同时提醒家人加强体育锻炼、增强体质、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。若男性更年期症状持续不缓解，可采用中医调理，如滋肝养肾等。
　　
　　如果真的需要补充睪丸酮，也只是以“缓解症状”为目的，而不该长期使用。
　　
　　
　　【牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物】研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。
　　过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到后来才进入医学家的视线。
　　【老年男性性冷淡】男人随着年龄增长，体内雄性激素分泌会逐渐减少，对性生活的要求也不是那么强烈了，这是客观的生理变化规律，不需要进行特别的治疗。
　　大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。

　　【性行为治疗】主要是通过性感集中训练，使患者逐渐适应、熟悉性交过程，提高患者对性反应的自身感觉，充分享受性交的快感，减轻对性交的焦虑和恐惧。另外，为了加强对阴茎的刺激，可以通过事前手淫、调整性交频率和时间、改变体位、男方插入后女方收缩会阴肌群等，进一步诱导射精。
　　不射精症是指阴茎能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精，因此无法达到性高潮和获得性快感。
　　
　　而不射精症的病因很多，功能性不射精多有遗传史和非性交状态下射精史，具体原因有性知识缺乏、射精衰竭症、心理因素等。器质性不射精多有神经、内分泌疾病或手术、创伤史，具体病因有神经系统病变与损伤、内分泌异常、药物性因素、毒物因素、阴茎本身疾病等。
　　病人应该调节情志，男女双方要互相理解、关心、体贴，避免不良精神刺激，保持心情舒畅。学习科学的性知识，掌握性技巧。性生活时双方密切配合，不能互相责怪，防止性交中的精神过度紧张。避免过频的性生活和手淫。
　　
　　
　　性交时，病人的阴茎勃起能维持较长时间而不疲软，但不能达到性高潮，没有射精动作，也没有精液排出体外。根据病人平时有无遗精和通过手淫刺激能否射精，可将不射精症分为功能性不射精和器质性不射精。
　　　不射精症是很多病人常见的男性疾病，但一些病人对于这样的疾病不了解，不知道具体的影响。那么，不射精症的影响有什么?
　　
　　
　　
　　还有器质性不射精症：在性生活时没有射精动作，在任何情况下都不排精，并有与原发疾病相应的症状体征，如前列腺炎，精囊腺结核或肿瘤引起的精道梗阻。
　　当病人出现不射精的症状，会影响家庭的幸福，还会影响生育，很多病人对于不射精的情况是不了解的。那么，不射精是怎么回事?
　　平时加强对不射精症患者的性知识教育，有利于其树立起良好的性道德观念。避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。
　　
　　
　　
　　而平时却有遗精，或非性生活时遗精。器质性不射精症表现为在性生活时没有射精动作，在任何情况下都不排精，并有与原发疾病相应的症状体征，如前列腺炎、精囊腺结核或肿瘤引起的精道梗阻。
　　
　　
　　
　　
　　
　　【性知识缺乏】夫妻双方缺乏性知识，不知道如何性交，或者对性有恐惧心理(如女方害怕妊娠或疼痛)而限制男方大幅度、快速抽动，使男方不能达到射精的阈值导致不射精症。
　　
　　
　　
　　治疗不射精症，主要分为心理以及性教育治疗，性行为治疗，药物治疗，物理治疗，手术治疗以及中药治疗等方法，但是众多的治疗方法，只有通过对患者的病情有所了解，之后才可以对症治疗。在心理上的治疗和性行为的治疗，一般都是通过训练以及教育来进行的。
　　采用中断性交的方法来控制射精，则性器官的充血状态消退时间就会延长，前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀，久之就可诱发无菌性前列腺炎。
　　【消除心理因素】要对阳痿早泄有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响
　　
　　
　　
　　【引发生殖感染】不射精会引起精囊扩张，长期下去会引发生殖器官感染。如血性精囊炎、无菌性前列腺炎。 阳痿是什么原因引起 　　
　　
　　不射精症分为功能性和器质性。功能性不射精症表现为性交时间能维持很久而不疲软，在性交过程中不能达到性高潮或射精，没有射精动作，也没有精液排出体外，或即使有情欲高潮的感受，但既无射精动作，也无精液排出体外。

　　应该指出：目前滥用男性激素的现象比较普遍，在基层尤为严重，主要表现在长期连续使用。必须认识到长期滥用睾酮可产生严重的损害作用。长期的血液高睾酮水平，使腺垂体促性腺激素的分泌减少，可导致睾丸的萎缩。
　　
　　
　　【方四】原料：枸杞子20—30克，高丽参6—10克，调味品适量。制法：切成小块，与高丽参、枸杞子一起放入锅中，再加入适量的清水，用文火将龟肉煮至烂熟后加入调味品即可。用法：1剂，分三次将汤和龟肉服下。适应症：早泄及性功能减退等症。
　　
　　【治疗性功能障碍靠偏方，不去正规医院】很多患有性功能障碍的男性朋友因为自尊心问题去正规医院接受治疗，盲目地去接受民间所谓的“祖传秘方”或者“包治百病”的游医诊所。
　　
　　【营养】营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。
　　性欲障碍的治疗是很多男性非常困扰的。对此，有关专家将对性欲障碍的治疗进行详细的介绍。以便男性朋友早日恢复健康。
　　【消除顾虑】性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。
　　【误把性功能当作肾虚】真正的肾虚在功能障碍的患者中，仅占不到8%，中医也讲壮阳必潜阴，滋肾必潜阳，阴阳需平衡，切忌盲目滋补。很多患者在房事中“不行”时，都会选择购买壮阳补肾的食物来进行大补，然而先不论是否对症下药，食物只有保健作用，对性能力无多大提升效果。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　【消除压力】集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
　　
　　【方一】原料：枸杞子、韭菜子各20—30克，鸡子(雄鸡睾丸)8—12只。制法：加入适量的清水，隔水蒸约2小时即可。用法：每日1剂，分两次服食。适应症：腰膝酸软、神疲乏力等症。
　　【药物影响】长期或大量服用某些药物，可影响性功能，使性欲减退，男子发生阳痿，女性出现性冷漠等。
　　【畅谈内心感受】在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。男人性冷淡该怎么办在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。
　　
　　【年龄】这是影响性欲的重要因素。女子的性欲到30—40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，相当一部分青年妇女对性生活本身的要求并不是那么强烈，甚至缺乏主动，这并不奇怪，她们的性欲需要丈夫的唤醒。
　　临床体会到，此药对头部外伤后引起的性功能障碍效果较为显着，应用3周后可使性功能明显改善或恢复；甚至个别病人中已经萎缩的阴茎和睾丸也能得到再发育。
　　
　　
　　夏季气温忽冷忽热，让人吃不消。然而，夏季的来临，让男人色变的三大“男题”早已按捺不住，来势汹汹，正待解决。到底这三大男题是什么呢？下面，让小编带你一同了解。
　　
　　
　　如果精液量少会导致射精无力，要考虑是否因为性生活太过频繁，经常手淫。作息不规律，过度疲劳仍然进行性生活，有可能会引起射精无力；
　　
　　【卧推(卧举)】做卧推健身，能够加强胸部、肩膀肌肉力量。女性会发现男方的胸肌更加性感，而男士则可以在性爱过程中拥有更好的体力支撑自己的身体，不会太轻易疲劳。
　　也可以去看男性科、心理科医生请他们帮助找原因，除了其他各种对因治疗外，必要时医生还会开雄激素等中西药物以提高性欲。
　　【干姜：治疗肾虚阳痿】取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼（即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺），与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
　　用法为每天肌内注射丙酸睾酮25毫克，应用2周，或每天50毫克，应用1周。如口服甲睾酮，由于它被吸收后迅速在肝脏代谢，致血中药物的半衰期很短，故可将药物含于舌下，使部分药物被口腔黏膜吸收而直接进入体循环，临床观察认为这种方法也是可取的。用法为每天2次，每次10毫克。
　　
　　充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。
　　
　　
　　射精无力者，要注意耻骨尾骨肌的锻炼，不仅能提高射精力量，还能延长射精时间。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男性认识这组肌群的方法。
　　【前列腺炎，症状看似相同实则有异】大部分男性在一生中或多或少都会遇到前列腺方面的问题。前列腺疾病是男性常见多发病，占泌尿外科疾病的60%左右。上了50岁的男性，70%不同程度患有此病。最常见的就是前列腺炎，它在中青年男性中发病率很高，严重影响男性的生活质量。
　　
　　
　　“钛能”前列腺炎超导治疗系统，采用不接触人体的容性加热治疗患部。同时，“钛能”前列腺炎超导治疗集成有尖端的MPS定位系统，对前列腺病变部位进行实时寻迹，并通过监视器动态成像，在可视的情况下将离子钛探头精确送到病变部位，让药物零距离灭杀病菌。
　　【方二】原料：10—15克，肉苁蓉、淮山药各20—30克，生姜数片，竹丝鸡1只(约500克)，调味品适量。制法：去除内脏毛杂后与上药一起放入砂锅中，加入适量的清水，用文火煮约3小时后放入调味品即可。用法：每日1剂，分三次服食。适应症：精液稀冷，耳鸣耳聋以及腰痛等症。
　　鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
　　【自行购药盲目壮阳】随着性功能障碍患者增多，各种治疗性功能障碍的药物研发后投入市场。在这些药物中，最常用的就是口服壮阳药物。由于这些药物见效快，很多男性把它想象成万能的灵丹妙药，为了追求一时的效果而滥用无度，严重忽视了对健康的影响。所谓是“药三分毒”，长期服药会造成患者永久性性功能障碍。
　　老年男性性功能障碍食疗法有哪些呢？性功能障碍是男性中常见的一种病症，这样的疾病不仅影响男性的生活、工作、同时还会给家庭带来不必要的烦恼，为了减轻烦恼，去了解下性功能障碍食疗法有哪些。
　　【烟酒】女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。
　　运城泌尿医院首席专家称，在门诊中，每个前列腺患者描述的症状似乎都相同，实则病情却具有个体差异性。对此，何才春指出，前列腺炎就像男人专有的“感冒”，经过治疗后是可以临床治疗的，疼痛、尿频、尿急等症状得到改善，但如果不注意保护身体还会再次发生，相关症状也卷土重来。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　【认知行为治疗】包括正确的信息传播、阅读疗法、媒介物展示，拒绝不合理信念等。
　　
　　【性冷淡的治疗和保健】对“性冷淡”者，首先要明确是否确属“性冷淡”，有些人因为感情、情绪、环境等因素，在短期内没什么性要求，这种情况往往会被误戴上“性冷淡”的帽子，所以，先得摘帽。假如确实是性冷淡，则先要根据上文找找原因，看能否去除这些原因。
　　【精索静脉曲张结扎手术】精索静脉曲张是男性青壮年常见病之一，发病率在10%~15%，轻度的精索静脉曲张可不做手术治疗，但若是不育患者，手术越早越好。
　　
　　【催眠疗法】使病人能控制足以导致自信心下降、破坏心理平衡的焦虑情绪。应与病人建立良好的医患关系，给予适当的身体和心理上的安慰，使其建立对治疗目标的殷切期望。同时要进行精神状况和能否接受催眠的评估。
　　男人对性爱的渴望度比女人要高很多，但是他们的性欲来得快，去的也很快。所以，若想男人在性生活中能有高超的表现，就得增强并保持他们的性欲。男人经常做健身不仅仅能强身健体，同时也可以有助性能力的提升。那么，哪些运动能增强男人性欲？
　　
　　动物试验表明：过量的睾酮可引起大鼠高血压。
　　
　　【行为治疗】在开始阶段是缓解焦虑，然后就重建行为模式。经典的冲击疗法、系统脱敏等均可应用。评估病人在各个等级的情境中，产生焦虑的程度、合并使用药物、催眠或肌肉松弛技术等对抗焦虑。此外，自我表露训练等方法有助于病人更坦率地表达自己的性要求。
　　【排球】对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床第间变化的乐趣。
　　【脱敏】对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
　　【方三】原料：15克，生姜150克(煨熟、切片)，狗肉500—1000克(切片)，花生油、蒜头及调味品各适量。制法：待油热后先放入蒜头，然后放入狗肉翻炒一会儿，再加入适量的清水，待煮沸时，加入熟附子、煨姜片后焖约2小时，然后放入调味品即可。用法：每日1剂，可分数次服食。适应症：腰膝酸软、倦怠乏力等症。
　　【双人直接快速治疗】夫妻同治，不局限于某一学派或方法，而是集各家所长，对性功能障碍进行有效的、综合的、有步骤的、短期而直接的治疗。有4个特点：夫妇均需治疗；帮助他们通过言语或行动更好地交流性的情况；学习性交的解剖生理学；给予分等级的性技术作业。
　　“通常人们只知道长期吸烟、酗酒、桑拿可能引起不育，殊不知，大多数男性不育症都是由某些疾病引起的。”何才春表示，在造成男性不育的众多因素中，精索静脉曲张比例高达40%，已经成为影响男性生育最大的“罪魁祸首”。
　　
　　为了提高性能力，延缓性衰退，在日常生活中还可以注意一些保健事宜：生活有规律，注意休息睡眠、劳逸结合，心胸要宽广，注意锻炼，持之以恒。
　　
　　【有氧运动】类似有氧运动、跑步、游泳这些有利于心血管的健身方法，都能增加血液循环功能。血液循环顺畅，则有助于心理学上的“唤醒”过程，这对男性性功能有至关重要的影响。此外，做有氧锻炼还能帮助脑部释放内啡肽，这是一种著名的能够带来愉悦感的荷尔蒙。
　　
　　【感官刺激】视觉、嗅觉、听觉、皮肤触觉等感觉器官的不断刺激，有提高性欲的作用。
　　
　　大多数男性患上性功能障碍的原因并非器质性病变，主要是中枢神经引起的。因为有的男性非常害怕别人知道自己患上性功能障碍等疾病，所以家属应该保密进行治疗。那么，性功能障碍治疗是如何呢？
　　
　　
　　从理论上说，此药对男性雄性激素不足的性功能障碍病人应该是有效的，许多病人也反映了它的主观疗效，但有的学者认为：对非雄性激素不足的病人来说，本药仅起着精神治疗的作用，可能短期内有效。这里牵涉到病例的选择问题。
　　
　　【健康状况】健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性欲。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。
　　温馨提示：以上这些因素是导致男人性欲减退的原因，找出病因积极接受治疗，能防治男人性冷淡。同时，加强日常饮食调理，增强体质等，都是增强男性性欲的最好方法。
　　
　　
　　
　　
　　【烟酒嗜好】长期嗜好烟酒，不仅会影响到性功能，使性欲减退，而且，烟酒中的有害物质还会通过三条途径影响下一代优生。第一条是有害物质直接 影响到精子和卵细胞的质量和数量；第二条是有害物质溶解于精液，并对受精卵和早期还胎产生损害作用；第三条是有害物质直接影响到雄激素分泌，使性欲减退，进而影响受精卵质量。
　　
　　
　　
　　从生理角度解释，必须有充足的血供，男性生理器官才能发挥正常功用。若因血管问题导致血液供应不足，就会引起功能障碍。何才春表示，如果形成静脉漏，大量动脉血看阳痿选运城泌尿医院液不经海绵体，直接从静脉漏走，就会使器官无法正常运作或运作不充分。
　　
　　
　　
　　【年龄】男性在青春期后性欲达到顶峰，30-40岁开始性欲减退，50岁起，减弱明显，但性能力却能保持到70-80岁，只是性欲减退而已，并未消失。女性的性欲，30-40岁才达到高潮，绝经期后逐渐减退，60岁以后明显减退。
　　【鲜生姜：增食欲，缓衰老】中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
　　
　　【情绪】人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。
　　
　　
　　性功能障碍是常见男性疾病。患上这种疾病的人，因为自尊心的作用下，迟迟不去正规三甲医院进行治疗。而是私下去买一些壮阳的药品进行治疗，专家说，这样容易陷入性功能障碍治疗误区，下面，就来了解一下。
　　
　　【“钛能”清除前列腺炎】前列腺炎以发病率高、治疗难度大、复发率高，并易引发男性功能障碍。据了解，前列腺炎的一般症状是下腰部疼痛，尿频、灼热、疼痛、排尿困难等。
　　
　　【功能障碍，别忽视静脉“纰漏”】ED让男性朋友“力不从心”，这样的尴尬让患者摆脱不了，却又难以启齿、不愿正视。“调查数据显示，有八成的患者认为ED是由疲劳、心理因素导致，其实这是个误区。”
　　
　　
　　大量的实验资料证明：每天注射丙酸睾酮25毫克，连续2~3个月，可产生精子缺乏症；大量服用睾酮，可玫红细胞总数增加，钠和水潴留；此外，睾酮可使血清β-脂蛋白增加、α-脂蛋白降低，这种变化可能和发生动脉粥样硬化有关；在个别情况下，应用睾酮后还可使血清胆固醇增高。此外，还有痤疮、多毛、肥胖以及心脏和肝功能受损等不良反应。
　　
　　中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。
　　【温馨提示】性功能障碍是常见的男科疾病，生活中，引起性功能障碍的病因有很多种，有的是器质性的因素，有的是心理因素。性功能障碍不能只在饮食上做功夫，出现病症时，应尽早到医院进行治疗。
　　【集体治疗】主要用于考察病人内心和人际关系的问题。积极向他讲解关于性的相关知识，以便消除其对性的神秘感，纠正其对性的一般错误理解。
　　
　　干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
　　【俯卧撑】做俯卧撑的好处显而易见，它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一个人大腹便便，大部分人都会觉得不舒服、不满意，而拥有坚实、性感的腰腹，则非常能够吸引人。在性交中，当采用男性在上的体位时，腰腹部的力量就非常重要。
　　前列腺疾病、脑垂体或睾丸等处病变，影响了射精功能，从而导致了射精无力。如果经常出现射精无力的现象，应及时就诊；
　　
　　膀胱关闭不完全、前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服用某些降压药后，均可能发生逆行射精，从而发生射精无力；
　　殊不知，性功能障碍的原因多样，治疗方法也千差万别，而且小诊所在医疗设备、治疗技术及名医团队方面都受到限制，治疗效果更是微乎其微，结果不但花了冤枉钱，还延误了病情。
　　
　　
　　
　　
　　【性欲亢进的治疗】如是明确的性欲亢进，首先要仔细检查有无导致该疾病的原发因素，查明原因，解决这些疾病，比如，对精神病等病人需积极耐心地处理。必要时可以用抑制雄激素的药物治疗，还可使用镇静药物和中医治疗。
　　在治疗中一般要求治疗者为一男一女，时间2～5周，每天均与病人见面。
　　
　　姜在锅里煮过之后，给患有风寒，还有那些即将患上风寒的人喝下，是可以去除身体里的寒气，这不仅是好喝的汤水，还是治疗感冒的好用的土方法，其实它对男性来使可是个宝物，有很大的用处。男科专家告诉我们，其实姜也是可以治疗新功能障碍的，不论是生姜还是老姜都是可以的，接着我们就来看看这些食疗的方法。
　　不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。
　　生活中有许多因素会导致男人的性欲低下，如果不能及时的改善很可能会导致性生活不和谐，那么我们有什么比较好的方法能帮助我们改善男人性欲低下呢？下面带大家一起了解下。
　　【凯格尔运动】凯格尔运动发明的其中一个重要原因，就是改善性生活。耻骨尾骨肌，又称PC肌，就是要在小便过程中强行停止泌尿用到的那块肌肉。
　　【男性不育，40%因素在“曲张”】不孕不育已经成为很多家庭的痛。在遭遇不孕不育的夫妻中，男性不育的比例大约占一半左右。据何才春教授介绍，很多男性不育患者都曾进行过较长时间的治疗，但治愈失败率高达64%，其中有8成的失败原因在于误判了男性不育的病因。
　　专家认为：鉴于这类病人性内分泌的潜在低下(即性内分泌储备功能受损)是相当普遍的，所以，实际上本药的适应范围比想像的要广，凡疑为性内分泌不足的病人都可试用，但不宜长期应用，一般以1~2周即可。根本的办法在于恢复睾丸间质细胞的功能，或腺垂体促性腺激素的功能，否则，药物有作用毕竟是暂时的。
　　
　　
　　良性前列腺增生，或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣、肿瘤)可以使射精无力。也就是说，年纪越大发生射精无力的可能性就越高；
　　
　　
　　
　　【夏季的三大“男题”】男科疾病领域中就诊比例排名前三的疾病———男性功能障碍（ED）、前列腺炎、男性不育，已经进入发病常态，医院已经迎来夏季就诊高峰。专家表示，夏季天气炎热，不利于疾病治疗和恢复，不少患者朋友的病情一直反复，需要做到彻底根除。