骑自行车是一种很好的体育锻炼，让本人在休闲的同时还能够耗费很多能量。但是骑自行车不同于普通的运动，长时间骑自行车极易招致阳痿的发作。更有材料标明，扫除了年龄、吸烟、酗酒、抑郁、慢性疾病、体质情况等要素之后，每周骑自行车时间合计超越3小时是阳痿发病的一个很重要的风险要素，但是少于3小时就与阳痿无关了。

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　　为什么骑自行车易招致阳痿

　　由于如今的自行车的车座大多都是又窄又硬，骑在上面会使阴部遭到很大的压力，骑车的座位受力点刚好就在肛门与阴囊之间的会阴部，那里有一条能控制阴茎充血才能的动脉，男性坐在自行车的车座上时，人体的大局部重量就会落在会阴上，所产生的压力大约是坐在普通椅子上的七倍。假如长时间受挤压，该部位的血流就开端降落，这就意味将产生不了能让阴茎完整勃起的足够压力，从而惹起阳痿。

　　为了防止车座对会阴部的摩擦，有一个烦琐的办法就是把车座头往下斜一些，倾斜的角度是10度，这样车座前端关于阴茎的压力就会比平常降低四成，使得阴部所接受的压力同样大幅度降低。在骑这样的自行车的时分，最好坚持上身与车座的垂直关系，尽量不向前倾斜。

　　另外，在选择自行车车座时，应尽量选择填充物为凝胶样物质的车座，防止填充物为泡沫海绵类的。由于凝胶样物质的车座相对泡沫海绵类车座可以更有效地分散车座关于会阴的压力，从而减轻关于阴茎血管和神经的压榨，这些关于减小会阴部压力也都有着极大的益处。

　　招致阳痿的病因要素

　　（1）血运缺乏

　　动脉粥样硬化或其他血管病变缘由均可招致血运缺乏。动脉粥样硬化，如招致于供给阴茎的动脉或支配营养的血管，亦可使病人招致阳痿。

　　（2）神经障碍

　　如脊髓损伤、脊髓横断、脊髓肿瘤、颞叶病变缘由，都可因传导性兴奋的神经障碍而招致阳痿。

　　（3）内分泌障碍

　　主要是糖尿病，下丘脑-垂体异常及原发性性腺功用不全。

　　阳痿检查办法

　　体魄检查

　　系统的全面体魄检查能够对阳痿的诊断提供病因学方面的证据，从而使恰当和有针对性的治疗成为可能。

　　实验室检查

　　实验室检查的主要项目是激素程度、神经递质、甲状腺激素等方面的测定。临床常用的有下丘脑-垂体-睾丸轴的激素程度测定、甲状腺激素测定、儿茶酚胺及其代谢产物测定、血糖测定等。

　　特殊检查

　　能够为诊断阳痿提供证据的特殊检查有阴茎海绵体内注射实验、彩色双功用多普勒超声检查、阴茎/肱动脉血压指数、阴茎海绵体造影等。